眠れない男！！

FROM佐野一教

★★眠れない男★★

おはようございます。

まだ水曜日だというのに、疲れがピーク・・

今週のトータル睡眠時間は７時間！
そりゃ眠いです。

アイドル並の過密スケジュールと睡眠時間
ですが、彼らとわたしの違いは、

『年齢』ｗｗ

流石に若くないので、睡眠時間が短いと
頭も体も言うことを聞いてくれません。

習慣化しようとしている作業も出来ない、
かといって睡眠時間も取れていない。

なんともいえない閉塞感・・・
一体何が悪いのか？

睡眠時間はもう削れません。
というか、もっと睡眠時間を取らないと
いけない。

では何を削ればいいか？

自分がすべきこと、やりたいことをする
ためには、結局は今の自分がどのような
時間の使い方をしているかについて、
しっかりは把握することから始める必要
があります。

今日は今年一番の体調の悪さなので
早めに仕事を切り上げて、時間分析を
してみようと思います。

やっぱり睡眠時間をしっかり取らないと
何事も効率があがらないですね。